Učitel v pohodě – wellbeing a prevence syndromu vyhoření

Prakticky zaměřený workshop nabídne pedagogům prostor zastavit se, zmapovat vlastní zdroje zátěže a rozpoznat varovné signály vyčerpání. Účastníci si vyzkoušejí jednoduché techniky pro zvládání stresu, nastavování zdravých hranic a průběžnou péči o vlastní psychickou pohodu. Odnesou si konkrétní podněty a osobní plán drobných kroků, které mohou využít v každodenní školní praxi.

Lektor: Moravskoslezský pakt zaměstnanosti
Místo konání: bude upřesněno
Cílová skupina: pedagogičtí pracovníci ZŠ, MŠ
Garant akce: MgA. Barbora Lipovská, T: 720 024 876, E: barbora.lipovska@ostrava.cz

Kapacita vzdělávací aktivity je 15 účastníků, přihlásit se však může až 20 zájemců, přičemž posledních 5 přihlášených bude zařazeno jako náhradníci.